秋らしくなってきましたね(^^)/
あっという間に秋でしょうか…
残暑は厳しい中で
朝晩は随分涼しくなっていますね
☺️
倉橋も昨日から朝晩があっという間に涼しく…
冬が来るのかな…なんて、早々と感じております❄︎
…
昨日の体操は、マット運動！
マット運動といっても、もちろん無理せずにストレッチを行い、いつも動かさない筋肉を動かしていくというもの。
今、注目のロコモティブシンドローム予防ですね☺️
楽しく脳トレも行いました
皆さんの笑顔がとっても素敵な体操の時間
♀️
それからまた！素敵なお花を頂きました
ありがとうございました
いやしの村はこんなに愛されておりとても幸せです♡
皆様の元気の源となれるよう！これからも邁進します
